本音は、

いつも一番最後に


ようやくホロッと出てきてくるものだったりします。



自分の深い「本音」まで潜るには、

コツがあるのです♥️



浮かんでは消える感情や思考は、残念ながら表面上の波に過ぎぬこと。

そこに留まらずに、

深く潜っていきましょう。



ご自身の本音に行き着いたとき、



形を成していくものが

優しく

おだやかに

しなやかに

あなたを包んでくれることでしょう。



生まれてきたこと
今ここに存在しているという事実
それだけで、十分なのです。

それだけで、十分なのです。



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#マインドフルネス
#産後ヨガ